AUDUSD 0.7685|0.7688 : EURGBP 0.8708|0.8711 : EURCHF 1.1774|1.1777 : EURJPY 131.18|131.21 : EURUSD 1.2272|1.2275 : GBPUSD 1.4090|1.4093 : GOLD 1331.70|1332.30 : SILVER 16.385|16.425 : #Bitcoin 6986.52|7136.52    

Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня

Само название произошло от греческого “гедонизм” – удовольствие. Приставка “ан” говорит об отрицании. Ангедония – это неспособность получать удовольствие, отсюда – и отсутствие стремления к нему.
Если углубиться в медицину, то психиаторы рассматривают ангедонию, как признак депресии и даже иногда – один из признаков шизофрении. Избавиться от нее можно придумав новое развлечение, или отправившись в путешествие, или заведя собаку…
Но зачастую такое явление, как ангедония, присутствует у человека всегда. Не как заболевание, а как черта характера.

Это удивительно — неспособность получать удовольствие сегодня. Надо отложить, запасти, подготовиться к тому особенному моменту, когда можно будет себе позволить немного радости.
Как деньги так и удовольствия, некоторые  люди способны откладывать на потом.
У меня есть приятель, который на полном серьезе произносит такие афоризмы:
— Не может быть просто так хорошо. Наверное, что-нибудь случится.
Меня эти заявления выбивают из колеи. Я не могу понять, о чем речь. Мне кажется, что если тебе сейчас хорошо, то дальше будет еще лучше, потому что ты впитываешь удовольствие, и оно, как загар, налипает на твою кожу, оно защищает тебя от трудностей жизни.

Ангедонисты — излишне красивое название для людей, которые каждую минуту портят жизнь, запрещая себе (а зачастую и другим) получать удовольствие.
В последнее время ангедония стала настолько массовой, что это просто поражает.
Люди цепляются за трагические события, которыми изобилуют сегодняшние СМИ, чтобы они отвлекали их от пусть и небольших, но все-таки радостей. Такое ощущение, что страдать, скорбеть и бояться стало модно.
На самом же деле, в жизни всегда происходило и происходит нечто пугающее или тревожное. С другими людьми, с целыми странами, с твоей страной, с твоими друзьями и твоей жизнью. Часто от этого тяжело, и ты переживаешь и сострадаешь, но так устроен мир.
Нет никакой другой концепции жизни. Это никогда не закончится, благоденствие не свалится на нас внезапно и навсегда. Если можешь получить удовольствие сегодня, делай это!
Мы же потом вспоминаем не плохое, а хорошее. Все страшное и печальное вытесняется, а хорошее  вспыхивает в нашей памяти и сияет так, словно его только что намыли и отполировали. И мы живем только этими отрывками, а не чередой забот и невзгод.

Просто будьте счастливы. Вам хорошо. Вы любите свою жизнь. Ешьте малину с куста, а не сохраняйте ее для варенья!  Отдыхайте, путешествуйте не потому, что у вас навалом денег, а потому что есть желание.
Любите жизнь, любите себя, любите своих родных, наслаждайтесь солнечным утром и звездным небом!
Делайте это сейчас, сию минуту, а не завтра!

Фокус в том, что если ты счастлив, то не страшно ни жить, ни умирать.

Добавить комментарий

4 × 3 =

Close Menu