AUDUSD 0.7779|0.7782 : EURGBP 0.8795|0.8798 : EURCHF 1.1496|1.1499 : EURJPY 133.47|133.50 : EURUSD 1.2252|1.2255 : GBPUSD 1.3929|1.3932 : GOLD 1316.99|1317.59 : SILVER 16.360|16.400 : #Bitcoin 7823.10|7973.10    

Худеем навсегда: день двадцать второй

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ В нашей системе питания очень важно есть побольше фруктов и овощей! Старайтесь перекусы заполнять большим количеством разнообразных фруктов и ягод. Можно сухофрукты и сушеные ягоды, но проверяйте, чтобы они не содержали много сахара! Бывает просто лень сьесть целое яблоко или грушу. Нарезайте фрукты заранее. Я каждое утро…

Читать далее

Чай с мелиссой и мятой

Доброе утро, друзья-миллионеры! Сегодня хочу поделиться еще одним рецептом чая - чай с мелиссой и мятой. Правда, пить этот напиток лучше во второй половине дня, потому что он больше успокаивает, чем бодрит. Этот напиток очень полезен, его хорошо принимать при переутомлении, при ослабленном иммунитете, после перенесенных болезней и  как профилактическое…

Читать далее

Худеем навсегда: день двадцать первый

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ И снова напомню о воде. Обязательное употребление в сутки – 1.5-2 литра чистой воды. И это не только по нашей системе питания. Это рекомендуется делать всем. Единственное, что вы можете добавить в воду – это лимон, мята или яблочный уксус. Чтобы было легче употреблять такое количество воды,…

Читать далее

Худеем навсегда: день двадцатый

  ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ Не знаю, как у вас, а у меня к концу третьей недели вырабатывается привычка к правильному питанию. И ужиная где-нибудь в гостях, я уже непроизвольно выбираю себе более полезные блюда. А на привычную всем пищу мой желудок моментально реагирует тяжестью и дискомфортом. И это главное качество нашей…

Читать далее

Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом

Доброе утро, друзья-миллионеры! Наступила глубокая осень, утром долго не хочется вылезать из-под одеяла... А если вчера еще промочили ноги, то наверняка нос уже заложен и появляются первые признаки простуды. Но нам нельзя болеть! Во-первых, это просто противно. А во-вторых, кто же будет зарабатывать за вас свой первый миллион, если вы…

Читать далее

Худеем навсегда – день девятнадцатый

ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ Скоро уже три недели, как мы живем по нашей системе питания. Наше тело заметно «полегчало». Есть результат уже и на весях и в замерах. Однако, ничто человеческое нам не чуждо. И если вдруг случилось попасть на вечеринку или просто в гости, то ведем себя естественно. Конечно, стараемся не…

Читать далее

Худеем навсегда: день восемнадцатый

ДЕНЬ ВОСЕМНАДЦАТЫЙ Наверняка среди последователей моей системы питания найдется немало любителей кофе. И это хорошо! Потому что научно доказано, что употребление умеренного количества кофе очень даже помогает терять вес. Только обязательно учитывайте, что натуральный вареный кофе содержит гораздо меньше калорий, чем растворимый. И еще про яблоки. Свежие яблоки это отлично…

Читать далее

Худеем навсегда, день семнадцатый

ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ Как ваши успехи, друзья? Что касается меня, то сегодня я взвешался и замерился сантиметром. Результаты, конечно, порадовали меня. Все идет по плану, точно так же, как было, когда я стал худеть по этой системе в первый раз. Что самое интересно. С первых дней немного сложно, с непривычки много…

Читать далее

Худеем навсегда, день шестнадцатый

ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ Поклонников моей нестандартной системы питания становится все больше. И я этому искренне рад! И то, что наша команда становится все больше неудивительно. Во-первых, у многих уже начинают появляться результаты – небольшая, но стабильная потеря веса. Во-вторых, всем нравится, что не нужно изнурять себя голодовками, разгрузочными днями, строгими диетами,…

Читать далее

Худеем навсегда: день пятнадцатый

ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ Я очень рад, что с каждым днем к нашей системе питания подключается все больше и больше последователей. Я получаю много положительных отзывов и очень рад, что оказался вам полезен. И снова многие задают вопрос – можно ли снизить количество приемов пищи? Ответ однозначный – нет! Это один из…

Читать далее
Close Menu