AUDUSD 0.7713|0.7716 : EURGBP 0.8719|0.8722 : EURCHF 1.1803|1.1806 : EURJPY 131.34|131.37 : EURUSD 1.2280|1.2283 : GBPUSD 1.4081|1.4084 : GOLD 1329.61|1330.21 : SILVER 16.265|16.305 : #Bitcoin 6560.12|6710.12    

Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом

чай с имбирем лимоном и медом, чай с имбирем лимоном и медом рецепт

Доброе утро, друзья-миллионеры!
Закончилась зима, наступила ранняя весна. На улице слякотно и промозгло и утром долго не хочется вылезать из-под одеяла… А если вчера еще промочили ноги, то наверняка нос уже заложен и появляются первые признаки простуды.
Но нам нельзя болеть! Во-первых, это просто противно. А во-вторых, кто же будет зарабатывать за вас свой первый миллион, если вы неделю проваляетесь с температурой?
Поэтому берем на вооружение отличный рецепт для бодрости и здоровья, который не только полезен, но еще и очень вкусен – чай с имбирем, лимоном и медом.
Ну, о полезных свойствах меда знают все. Лимон тоже не новость. Всем известно, что это просто кладовая витаминов, особенно витамина С.  А вот корень имбиря вошел в нашу жизнь не так уж и давно, мгновенно завоевал популярность и теперь этот неказистый корешок нашел свое место во многих домашних холодильниках.
Чем так полезен имбирь?
Это многолетнее травянистое растение произрастает на западе Индии и в Юго-Восточной Азии и используется в медицине с незапамятных времен. Имбирь считают одним из немногих растений, обладающим свойствами противоядия. Характерный запах и вкус имбиря связан с содержанием в нем зингерона, шоаголы и джинджеролы.
В корне этого растения содержатся липиды и крахмал. Содержатся в нем также витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также там обнаружены феландрин, цинеол, эфирные масла, цитрал, борнеол, гингерол и камфин. Из важнейших аминокислот присутствуют лизин, фенилаланин, метионин и другие полезные вещества.
Как и чеснок, он помогает бороться с микроорганизмами, повышает иммунитет, отлично влияет на пищеварение. Имбирь имеет потогонное, отхаркивающее и болеутоляющее действие.
Обладая свойством ускорять обмен веществ, имбирь известен как отличное средство для похудения.
Также имбирь используется в качестве пряности – он очень ароматен и имеет острый вкус.

Но пожалуй, хватит утомлять вас подробностями – уже очевидно, что чай с имбирем, медом и лимоном это настоящий эликсир здоровья! Он согреет пасмурной осенью, взбодрит и убережет от простуды. Ну а если заболеете, то быстрее выздоровеете. Каждый из компонентов чая выполнит свою роль, и в результате совместных усилий иммунитету будет оказана существенная поддержка. Пить его можно всегда!
Теперь поделюсь классическим рецептом для ленивых.
Берем 350 гр корня имбиря, лимон и 200 гр меда.
Имбирь и лимон измельчаем в блендере или натираем на терке. Кстати, чтобы лимон хорошо шел на терку, я немного подмораживаю его в морозилке. Затем добавляем мед и тщательно перемешиваем. Смесь должна получиться жидкой. Завариваем чай и добавляем туда полученную смесь из расчета 1 чайная ложка на стакан. Пьем! Оставшуюся смесь храним в холодильнике в стеклянной банке.

Если вам не лень возиться с напитком каждый день, то можете не запасаться этой смесью, а заваривать свежий напиток ежедневно тоже по очень простому рецепту.
Берем на литр воды: лимон, 4 чайные ложки чая (лучше зеленого), 1,5 столовые ложки меда, 30 гр имбиря.
Имбирь режем на мелкие кусочки или лучше трем. Добавляем чай и заливаем кипящей водой. Даем настояться и немного остыть. Затем добавляем мед. Пьем весь день, каждый раз добавляя в чашку по кусочку лимона.
И весь день заряжаемся энергией и здоровьем!

Добавить комментарий

семнадцать + 11 =

Close Menu