AUDUSD 0.7779|0.7782 : EURGBP 0.8796|0.8799 : EURCHF 1.1497|1.1500 : EURJPY 133.48|133.51 : EURUSD 1.2258|1.2261 : GBPUSD 1.3934|1.3937 : GOLD 1317.43|1318.03 : SILVER 16.360|16.400 : #Bitcoin 7703.24|7853.24    

Худеем навсегда: день двадцать девятый

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ Итак, подходит к концу первый месяц, когда мы начали питаться по особой системе. Результат уже просто на лицо. Сегодня весы порадовали меня, что я полегчал на 8 кг и я точно знаю, что это только начало! Самое важное, что килограммы теряются безвозвратно! Уже некоторые знакомые стали задавать…

Читать далее

Худеем навсегда: день двадцать восьмой

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ Правильно питаться в нашей системе это одно, но для полноценного сброса лишних килограммов нужно еще двигаться. Это помогает и контролю веса и общему здоровому состоянию организма. И отмечу! Движение должно быть обязательно ежедневно! Можно плавать, ходить в тренажерку, бегать по утрам, но самый простой и доступный каждому…

Читать далее
Close Menu